?听到很多肾功能障碍的痛风病友说：“痛风患者不是多喝水可以排尿酸吗？可是我喝完水，怎么总是浮肿呢？”
尿酸可溶于水，降低尿酸值的一个理想方法就是大量喝水（每天2升以上）以排出尿酸。
但是，肾功能障碍患者往往难以充分排泄水分，饮水过多会导致水分潴留，引起浮肿，加重心脏负担。因此肾功能障碍患者应采用专业治疗降低尿酸值。
护肾远离4恶习
1.吃得咸
饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重，导致血压升高，从而诱发肾病。
2.经常憋尿
尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦炎症反复发作，会损害肾功能。
3.大鱼大肉，爱喝啤酒
吃太多蛋白类食物，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏负担。大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。
痛风性肾病患者吃什么好?
1、对于动物的内脏、各种肉汤、鱼类，如鱼卵、鹅及酵母等含嘌呤高的食物应禁食。含嘌呤中等的食物有牛肉、猪肉、蘑菇、干豆类、芦笋等应尽量少吃。尽量选择如牛奶、鸡蛋、精白米、咖啡及多数含嘌呤较少蔬菜等食物。痛风性肾病与身体摄入总热量过高及进食过于频繁等饮食习惯有关，故应限制摄入的总热量。按时进餐，尽量在睡觉前不吃东西，进食不能太快，适当延长吃饭的时间，避免暴饮暴食。
2、蔬菜类:东北雌性红萝卜（痛风急性发作时可快速止痛）、白菜、卷心菜、莴苣(莴笋)、苋菜、雪里蕻、茼蒿、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、甘蓝等。
3、痛风性肾病饮食护理粥类很好：①赤豆薏仁粥：赤小豆50克，薏苡仁50克，煮成粥，每天食用1次。②土苓粳米粥：土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓水煎取液，放入粳米熬成粥，每天食用1次，也可经常食用。③山慈菇蜜：用5克山慈菇煎水，加入一勺蜂蜜，混合搅匀后服用，每天饮用1次。
4、水果类:苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、葡萄、石榴、枇杷、菠萝、桃子、李子、金橘、西瓜、木瓜、葡萄干、龙眼干。
5、忌高植物蛋白饮食;若有尿路结石的情况不能喝浓茶;并发高血脂时，应限制饮食，减少脂类、糖类的摄取，选用优质低脂饮食;并发高血压时应低盐饮食，避免摄入过剩的热量，戒烟酒。
痛风性肾病患者日常生活一定要注意好饮食调整，饮食护理对于患者的快速康复有着不可替代的作用。
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