美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!滋肾益精之山药枸杞鸡也是美食代表菜谱之一，在美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦!
1滋肾益精之山药枸杞鸡
1.新鲜鸡肉斩件，去肥油之处，洗净，飞水
2.冷水下砂锅煮至出鸡油（大约30分钟）
3.山药去皮（山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触），用水冲洗
4.带上手套，把去皮后不干净之处用刀处理干净，切滚刀状
5.撇去上面的浮油
6.下山药，大火煮开
7.切姜片
8.丢到砂锅内，煮开后小火煮至山药稍面
9.枸杞子洗净，放入小煮一会儿，大概10分钟
10.下盐和鸡精，可以出锅美美地喝咯~：（
小贴士：山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。
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