嘴里总是有股味可能跟肾不好有关，这是近年来越来越常见的健康问题，特别是在中老年人中更加突出。此外，嘴里总是有异味还可能与口腔卫生、饮食等有关。为了帮助大家缓解口臭和嘴里异味的困扰，专家们提供了一些有效的缓解妙招和健康建议，如饮食方面，应避免食用辛辣刺激性食品和过多的咖啡、茶、酒等刺激性饮料；口腔护理方面，应定期刷牙、漱口，及时治疗口腔问题等。此外，身体健康也是关键，如加强肾脏保健、药物副作用等也可能导致口臭，因此在日常生活中也要多关注身体状况，做好健康的管理。
俗话说：“牵一发而动全身”，本来只是某个部位的问题，却能引起全局障碍，这个成语形容肾脏病再贴切不过。
肾脏病往往并不只局限于肾脏本身，一旦出问题，会牵涉到全身各个系统、一系列症状。
比如今天陈绪勇医生要和咱们说的---味觉障碍，不只是牙科以及胃肠消化系统问题可以出现。实际上，肾不好也经常会引发味觉障碍。
肾不好，嘴里总有一股怪味？
肾友最常见的4大味觉障碍：
嘴里一股金属味
嘴发苦
感觉不到味道
嘴发干
这些问题的出现，可能与肾脏病导致唾液中溶解的某些离子浓度和种类变化有关。
例如，有研究显示，肾衰竭患者口中之所以经常会感到有股金属味，是由于体内尿素水平升高，唾液中较高水平的尿素在细菌尿素酶的分解下，转为氨和二氧化碳，而产生的“怪味”。
还有研究发现，肾友体内锌的减少、年纪增大，也会增加味觉障碍几率。
味觉受体属于接触性化学受体细胞，它们在食物的选择和消化系统的调节上起着很重要的角色。一旦味觉出现问题，可导致患者对食物的厌恶，从而减少食物的摄入和营养缺乏，最终导致体重减轻。严重的病例可以出现营养不良，虚弱和疲劳。
随着对慢性肾病患者味觉功能紊乱的重视和研究，有助于日后为我们阐述这方面的具体机制。
怎么缓解呢？
下面，教给大家一些日常生活中，有助于缓解症状的实用小妙招：
1）用苏打水漱口：可以在超市购买小苏打粉（碳酸氢钠），将一茶匙小苏打溶解在500ml水中，每天用它漱口。
2）如果总是觉得没味道，可以在烹饪菜品时，适量使用柠檬、醋、生姜、辣椒、胡椒粉等，根据喜好进行调味
3）早晚刷牙，保持口腔清洁
4）如果总是口干，避免吃太多咸的东西
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